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Debido a que la diabetes y la artritis inflamatoria acrecientan el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, el tomar medidas para reducirlo es especialmente importante.

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El ejercicio habitual también es fundamental para mejorar la salud y la sensación de bienestar, mismos que pueden deteriorarse si se tiene una enfermedad crónica. Un fisioterapeuta, un terapeuta ocupacional, un médico o un proveedor de servicios de salud pueden recomendarle un programa de ejercicios y decirle cómo proteger sus articulaciones.

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Los ejercicios aeróbicos también le ayudan a dormir mejor, a controlar el peso y a mejorar su bienestar en general. La clave es empezar despacio e ir incrementando gradualmente la resistencia.

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De hecho, algunos casos de diabetes tipo 2 se pueden controlar simplemente por medio de la alimentación. Si tiene diabetes, un nutricionista titulado puede ayudarlo a seleccionar el mejor régimen alimenticio para cumplir con sus metas de salud.

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Estas son algunas sugerencias para encontrar el calzado adecuado: Los zapatos para caminar o deportivos son una buena opción para el uso diario.

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No cruce las piernas. Procure no estar demasiado tiempo en el sol. Use ropa y zapatos que no presionen la circulación sanguínea.

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Al final del día o cada hora o dos, encontrar un lugar donde puede acostarse y elevar las piernas para empujar la circulación en sus extremidades superiores de las extremidades inferiores. Hay momentos en que los diuréticos se prescriben para ayudar a eliminar cualquier acumulación de líquido otra del cuerpo.

Recuerde que este suele ser el paso final para ayudar a bajar el tono de la hinchazón, si todas las otras medidas fracasan. También es necesario mantener una dieta baja en sodio.

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Sentado en una posición de piernas cruzadas no es también una buena idea. Las venas de nuestra extremidad inferior es extremadamente delicado y sensible que la menor reducción se puede romper una vena o comprimir la vena en un instante.

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La diabetes no tiene una causa directa cuando se trata de hinchazón en las piernas, pero los trastornos relacionados que se pueden adquirir a partir de la diabetes puede causar hinchazón en las piernas, tales como problemas ¿Puede la diabetes causar inflamación en las piernas? riñón, obstrucción del flujo venoso e incluso afecciones cardiovasculares.

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Si la persona afectada se encuentra en un lugar donde hace frío, la precaución también es tenido en cuenta para asegurarse de que la congelación no sucede.

Los diabéticos tienen una sensibilidad reducida y no puede sentir dolor o fría inmediatamente.

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Neuropatía diabética - Síntomas y causas - Mayo Clinic

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La neuropatía diabética es un tipo de daño en los nervios que puede producirse si tienes diabetes. La neuropatía diabética afecta, con mayor frecuencia, los nervios de las piernas y de los pies.

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